Meditação Guiada com Técnicas de Visualização.


MEDITAÇÃO com Taize Santos

A palavra meditação vem do latim meditare, que significa "voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior" e "voltar a atenção para dentro de si"; ou ainda "concentrar intensamente o espírito em algo".

A questão principal a ser observada na meditação não é o tempo que você fica meditando, mas a qualidade desse tempo.

As aulas de meditação guiada com técnicas de respiração e visualização são dinâmicas, levando o aluno a um relaxamento profundo, sem que ele se preocupe com os pensamentos que vêm a mente. E com a prática constante, você se torna hábil na respiração, e passa a ter mais facilidade em qualquer linha de meditação.



Todas as QUINTAS-FEIRAS, ÀS 18H30!


Meditação com Taize Santos

Valor mensal: R$65,00 ou Valor Aula Avulsa: R$20,00

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